Dock har jag stått stilla på en å samma vikt (+- några hekton) i ett par månader nu och börjar bli trött på det. :/

Så nu börjar mitt nästa projekt, jag ska testa den nya diettrenden, 5:2 metoden. :)

5:2 metoden går ut på att man fastar 2 dagar i veckan då man bara äter 500 kcal som max och sen äter som vanligt resterande 5 dagarna. :) Människokroppen är nämligen skapad för lite fasta då och då med tanke på förr (alltså RIKTIGT förr) så åt man först när man hade lyckats fånga nått djur att äta. resten av tiden fastade man tills nästa gång man jagat ihop lite mat.

Jag kommer att börja min första fasta-dag i morron och kommer även att blogga om hur det går under ett par veckor. kommer la hålla på ett tag så ska vi se hur mycket jag går ner, hur jobbigt det är, vad jag äter osv...

För att lättare ha koll på hur många kcal jag käkar så har jag laddat ner en app som enkelt räknar ut hur många kcal det finns i en produkt med hjälp av appens egna sökmotor eller dess streckkodsläsare. appen heter "ShapeUp" och finns iaf på Appstore för iphone och är gratis. :)

Så är ni nyfikna på hur detta kommer att gå är ni ju självklart välkomna att följa med mig på vägen. :)

Ha det göttans!

Önska mig lycka till ;)